A vida apresenta momentos de altos e baixos e isso é um processo natural, o que te diferencia de outras pessoas é como você lida com cada momento e o que decide fazer. Farei uma analogia com momentos de pico e momentos de vale. Momentos de pico. Quantas vezes você já se viu em situações que sentiu uma profunda valorização
Te convido a observar, qual perspectiva você está se vendo e se posicionando no mundo. O mundo muda a todo momento, vivemos desafios, oportunidades, um dia após o outro e no dia seguinte tudo se repete. O Tempo é o mesmo para todos a questão que muda é como cada um de nós enxerga o que a vida apresenta diariamente.
Primeiro precisamos pensar o que é equilíbrio. Diferente de achar que equilíbrio é quando tudo está em ordem, podemos refletir no equilíbrio como possibilidades… 💫 Quando você aprende a lidar com vários aspectos da sua vida. 💫 Aprende a ter resiliência. 💫 Amplia as áreas da vida que você dá atenção. 💫 Saber ir e vir, aprendendo a navegar em
O que você costuma fazer para aliviar o esgotamento que o trabalho pode lhe causar? Nos atendimentos on-line que realizo. Percebo como está cada dia mais comum essa queixa. Eu mesma tem dias que preciso me desligar, assistir algum filme. Meditar. Pintar ou simplesmente descansar. Costumo entender a necessidade e ponto que cada um está vivendo dentro de suas realidades
Você já se sentiu diferente? Você já sentiu que está fora de contexto, que seus pensamentos diferem da maioria das pessoas. Já sentiu que diverge do pensamento e do grupo em que está convivendo? Cada um é único e como seres humanos, temos a necessidade de nos sentirmos pertencentes ao grupo. Esse é o Senso de inclusão e muitas vezes nem
Somos seres vivendo uma experiência em um corpo material, enquanto vivemos queremos pertencer a um grupo, seja ele grupo familiar, grupo de amigos, ou trabalho. Para pertencer geralmente buscamos estar em sintonia e atender aos chamados e expectativas do grupo e isso nem sempre está em harmonia com quem você é em essência. Quando tudo está truncado pare e observe
A raiva é uma emoção carregada de energia, aprender com ela pode te levar a descobertas importantes. Geralmente a raiva acontece quando você se sente contrariado ou não concorda com o que está se apresentando na sua vida. Aprendemos a invalidar emoções que consideramos “negativas”, porém acolher o que você está sentindo e compreender que mensagem a emoção carrega e
Nossa mente é uma parte de nosso cérebro que quantifica, separa e analisa, nossas emoções fazem parte de experiências que vamos registrando no contato com a vida, nos relacionamentos e em nossas ações que determinam nossas condutas.
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