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Liberdade interior

Silmara Franzese 23/06/2021

Somos seres vivendo uma experiência em um corpo material, enquanto vivemos queremos pertencer a um grupo, seja ele grupo familiar, grupo de amigos, ou trabalho.  Para pertencer geralmente buscamos estar em sintonia e atender aos chamados e expectativas do grupo e isso nem sempre está em harmonia com quem você é em essência.  Quando tudo está truncado pare e observe

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Como desvendar a raiva e transformar suas emoções?

Silmara Franzese 23/06/2021

A raiva é uma emoção carregada de energia, aprender com ela pode te levar a descobertas importantes.  Geralmente a raiva acontece quando você se sente contrariado ou não concorda com o que está se apresentando na sua vida.  Aprendemos a invalidar emoções que consideramos “negativas”, porém acolher o que você está sentindo e compreender que mensagem a emoção carrega e

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Silmara Franzese

Psicóloga Junguiana

Nossa mente é uma parte de nosso cérebro que quantifica, separa e analisa, nossas emoções fazem parte de experiências que vamos registrando no contato com a vida, nos relacionamentos e em nossas ações que determinam nossas condutas.

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Hoje, nos despedimos de SETEMBRO de 2024, um mês que ficará gravado para sempre nas minhas melhores memórias 🙏🏽❤📚 Neste setembro, realizei um grande sonho: publiquei um livro 100% meu e, de forma muito intensa, vivi esse momento durante a maior feira literária da América Latina, a Bienal Internacional do Livro de São Paulo💪📖 Mas não foi só isso. Tive a honra de lançar meu livro ao lado de amigos, de familiares e de profissionais extraordinários, colegas psicólogos(as) e especialistas de várias partes do Brasil apaixonados pela saúde mental🤍 Juntos, compartilhamos não apenas nossa literatura, mas nosso compromisso de promover bem-estar e consciência em torno de temas tão fundamentais 🫶🤍 Este setembro ficará marcado como um dos mais inesquecíveis da minha vida. Para que você possa sentir um pouco da emoção que vivenciei, compartilho um vídeo com alguns desses momentos especiais que levarei comigo para sempre! Por fim, agradeço profundamente à vida por essa oportunidade. Realizar sonhos e, ao mesmo tempo, entregar ao mundo um produto que pode transformar vidas é algo que me preenche de gratidão🙏 Meu livro, que aborda questões relacionadas à saúde mental, carrega a esperança de fazer a diferença no caminho de muitas pessoas. Que ele possa tocar corações, promover reflexões e abrir portas para novas possibilidades de autocuidado e bem-estar😇 *"Desvendando seu Interior"* também está disponível para compra no https://silmarafranzese.com.br/desvendandoseuinterior/ E que venham novos setembros, novos livros e novas feiras literárias! A escritora que existe em mim tem muito a falar sobre isso, ainda — e assim será✍️📚🙏🏽 #setembro #ummêsinesquecível #gratidao #livro #bienal #momentos #sonhorealizado #psicologia #saudemental #autora #2024 #falemaissobreissoagora
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Além das observações e experiência clínica percebo a importância do autoconhecimento para os profissionais que atendem. Resolvi revelar um pouquinho da personalidade Água, quando aprende sobre o que está na profundidade de seu ser. Personalidade com predominância do elemento água no dia a dia. Observe que são algumas preferências de quem tem predominânica do elemento água na personalidade e que somos um todo, com várias outras funções integradas que nos possibilitam o equilíbrio nos demais elementos da natureza. Essas são algumas contribuições que trago no livro desvendandosseuinterior , sem pretender ser a verdade absoluta sobre o tema e se você gostou, me siga para mais conteudos como esse. ficarei feliz em saber o que reverberou por ai, escreva aqui. para saber mais sobre o livro me envie uma mensagem https://mywhats.net/silmarafranzesepsicologa ou na loja aqui nesse link https://silmara-franzese.sumupstore.com você encontrará algumas informações que podem contribuir com seu autoconhecimento de maneira leve e profunda.
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