Você já parou pra pensar o que é essencial em sua vida?
O caminho de autocobranças é uma armadilha que te leva a pensar que precisa fazer tudo para todos. Isso muitas vezes te convida a fazer afirmações e autocobranças como: tenho que fazer. Tudo é importante. E isso te leva a perguntas do tipo. Como dar conta de tudo ?
Diferente de viver com propósito e priorizando o que é essencial como acreditar que quando faço menos é com propósito eu posso escolher o que irei fazer, escolho fazer o que realmente é necessário e essencial, e as perguntas que passo a fazer são do tipo do que irei abrir mão?
Feito isso com seus pensamentos você pode partir para a ação
Ao invés de reagir a tudo que é mais urgente, sair dizendo sim a tudo que aparece na sua frente, e fazer esforço sobre humano para realizar.
- Você passa a buscar realizar com disciplina e buscando fazer uma pausa para refletir o que realmente importa.
- Diz não a tudo que não é essencial.
- Remove os obstáculos para realizar o que facilita a execução.
Você deve estar se perguntando:
Qual resultado dessas ações em sua vida?
Quando você não prioriza o que é essencial, a vida passa a não te satisfazer, você se sobrecarrega, o trabalho deixa a desejar, o risco de perder o controle e não saber se coisas certas foram realmente feitas e o resultado é sobrecarga e exaustão.
Porém quando você leva uma vida com significado:
- Escolha com cuidado o que fazer para fazer com excelência.
- Sente-se no controle.
- Faz as escolhas mais assertivas
- Sente alegria no caminho e na jornada.
Agora vamos lá prestar atenção as escolhas, os pensamentos e as ações em sua vida.
Agora vamos lá e a sua vez.
Abraços. Silmara Franzese.
Psicóloga e Idealizadora do Jogo Desvendar Interior
