Seu cliente tem esses sintomas?
- Sofre por antecipação!
- Vive preocupado com algo que ainda não aconteceu?
- Faz mil planos e se frustra quando não acontece como planejou?
- Tem dificuldade em esperar?
Esses são sinais clássicos de ansiedade, se já não está presente, está próxima a chegar.
O que fazer?
A primeira coisa a fazer é reconhecer o que está sentindo.
E fazer perguntas que ajudem a situar a pessoa em suas expectativas, avaliando o que é real e o que é imaginação.
Na maioria das vezes a mente cria uma ilusão, constrói formas, ideias de como gostaria que as coisas fossem e quando não acontece, se frustra e a tendência é manifestar outras emoções como raiva, tristeza ou indignação e repulsa.
Aí o sofrimento é garantido.
Uma coisa é ajudar seu cliente a reconhecer o sofrimento que está vivendo, a outra é ajudá-lo a ressignificar as formas de pensamento construídas e trazer a realidade à tona para ter uma vida mais condizente com sua realidade.
Quando é possível perceber os incômodos e transformar as emoções, o sofrimento não tem mais campo de atuação e tende a cessar.
Venha desvendar seu interior e ressignificar sua vida.
A cada 15 dias tenho vagas abertas para jogar Desvendar Interior com minha facilitação.
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Abraços, Silmara Franzese psicóloga e Idealizadora do Jogo – Desvendar Interior
