Olá! Como psicóloga focada no seu desenvolvimento e equilíbrio, percebo o impacto que a saúde tem em todas as áreas da sua vida, inclusive no seu desempenho profissional. Muitas vezes, a busca por soluções rápidas para problemas de saúde nos impede de construir um bem-estar duradouro. Hoje, vamos mergulhar na importância de um olhar integral para a sua saúde, especialmente no contexto das doenças crônicas e sazonais, e como a mudança de hábitos conscientes pode transformar a sua qualidade de vida e a sua presença no trabalho.